13年的联想笔记本升级硬件有什么建议？
谢谢你的邀请，能够在百忙之中为你解答。
有以下建议:1.可以考虑一下升级硬盘和内存，如果经济允许的话。
2.系统方面可以选择只要是内存是2g以上的，还是选择64位的，读取信息更快。
4.散热方面看机器运行在什么环境工作，建议一年清灰一次，散热系统对机器的运行是很重要的
5.如果经济可以的话，可以买个cpu更换，二手的也可以，cpu这东西不像某些东西容易坏。
这基本的做了基本上是不会太卡的，还有很多，由于时间关系我就不一一列举了。
笔记本升级无非4大件，从提升小到大，易到难来说吧。第一步，升级内存，组成双通道，现在的话都是8g起步，考虑你的机器年代8g已到升级瓶颈,最好选择同品牌同容量的搭配，淘宝有此类大量二手拆机的内存；第二步，加装固态硬盘，如果有光驱可以拆掉光驱换成硬盘位，此举提升明显；第三步，升级cpu，你机器是带m的，应该是可以替换的，可以换同代i7更高型号的，但是要考虑散热！动手能力强考虑改装散热的话，可以考虑换cpu,淘宝有此类大量二手拆机cpu；第四部，换显示屏，现在主流的是1080p显示屏，动手能力强可以考虑 ，淘宝上有大量这种副厂件。
首先，要先确认一下，你这台13年的联想笔记本电脑的配置如何，有没有升级的必要。
你给出的产品型号，很不详细，只说了一个联想M490，但是这系列，却有三十多款产品，有的是使用I5处理器，有的是I3处理器，内存有的是2G，还有4G的。
因为这个系列的本子比较多，我这里就按性能比较差的那款来折腾吧。
M490的笔记本电脑，是预留了MSATA接口的， 正好可以扩展固态硬盘，而且也不需要拆掉光驱，或者替换掉原来的硬盘，升级相对来说比较方便。
M490的MSATA接口的传输速度是SATA3的,为了提升兼容性，可以选择联想的SSD。有不少笔记本电脑是挑SSD的，联想算是其中一个品牌。
新电脑（联想）重装系统，把家庭版换成专业版对电脑有害吗？
危害倒是没有 专业版的功能强大一些 对某些专业软件兼容性好一些！如果只是家里平常使用专业版和家庭版几乎没什么区别！还有就是专业版支持更大的内存！所以不必担心专业版有什么危害 需要注意的是装系统前把自己需要的资料提前备份好就可以了。
一般电脑出厂自带的都是家庭版系统，个人有需求的话完全可以更换到专业版。
家庭版和专业版有什么区别呢？
主要区别在功能方面，win10专业版除了拥有家庭版的所有功能外，还能管理设备和应用，使用云计算技术，支持远程和移动办公，保护敏感的企业数据。另外，它还带有Windows Update for Business，微软承诺该功能可以降低管理成本、控制[_a***_]部署。在流畅性上面，没什么区别。
电脑没那么娇贵，理论上来说不管你怎么用都不会坏的，一般用户操作最严重的事也不过是数据丢失，不会有更大的损失了。（当然了如果你的数据非常重要那就要小心操作了）楼主问的问题应该不涉及数据丢失的问题，那么也就是说硬件方面，不管你怎样操作都不会坏的（你可别说你踹他两脚）。软件导致硬件损坏只有非常极端的情况下才有可能，这种可能发生的几率就像坐飞机出现飞机失事的几率一样低，不需要多虑。
危害有二:一是原来的正版秘钥没了，重装专业版后，需要自己花钱买秘钥，或者自己想办法激活。二是硬盘寿命会变短一点点，固态硬盘有最大重复写入次数，机械硬盘读写次数多了容易坏，***如重装系统用时半小时，硬盘寿命至少减少了半小时[抠鼻]。
美帝良心想的电脑，重装系统大部分都有一个益处:电脑运行起来会觉得快些，少装了一些联想自带软件，重装后硬盘数据读写会减少一点，也就是硬盘寿命会延长一点[酷拽]。
综上，只要自己能鼓捣着激活系统，完全没什么影响。毕竟电脑是拿来用的，不是拿来供着的。
换个系统也不是什么大事，别想得那么复杂，电脑要多折腾，这样会学到一些知识，我就是这样，有空就折腾，那几个操作系统都被我折腾过了，上次就想把联想台式机的系统换一下，结果发现联想出厂时把主板锁定了，不让换系统，我一生气，把台式机的硬盘拽出来，然后接在笔记本电脑上，通过笔记本电脑把系统装上，再把硬盘重新接回台式机，这样就可正常使用了。一台电脑的配置也就三，五年就落伍了，不折腾也是浪费，至少你折腾过后也可以向别人吹牛：“装系统嘛，小菜一碟”。
